白露节气，防寒防燥到了秋季，阳气开始向内向下收敛，白鹭节气就是一个重要的转折点。秋天为了使阳气更好地降下来，并收藏到身体里，需要借助自然界的寒凉之气。清大肠逆揉曲池运水入土而特别对于容易出现感冒、发烧、咳嗽等上呼吸道症状的孩子，由于肺气不足，身体抵抗能力有限，此时更应该注意以下几点：1.穿薄薄的长衣...

处暑节气，备战秋燥 处暑是反映气温变化的一个节气，表明炎热的暑天逐渐结束，气温将逐渐下降。 处暑时节应早睡早起，保证睡眠充足，既能顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。 处暑尚处于初秋，此时暑热尚未完全消退，给孩子添衣可遵循春捂秋冻&rdqu...

​大暑节气推拿 大暑，是夏季的最后一个节气，也是一年里最热的时候，一般在三伏天的中伏阶段。 这一时期容易耗伤人体的气津，应注意降温防暑不贪凉，助孩子打败终极大暑天。 饮食方面强调消暑清热滋阴，除了平常多喝白开水，喝绿豆甜汤、菊花茶以清暑解毒外， 糯米粥温...

夏至消暑有妙招 夏至时节是一年中阳气最旺的时节，因此，这一时节要注意顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。 夏至炎热，很多小孩子喜欢吃凉性食物，但由于孩子年龄小，脾胃功能发育尚不完全，如果不加节制，很容易导致寒邪凝滞，造成胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛、呕吐等。 此外，由于夏...

四大法宝”助宝宝安度小暑 小暑前后，人体的阳气开始大部分浮于外，内在则相对空虚了，故而当注意春夏养阳”，不要过量食用冰西瓜等冰冻食物，以免损伤阳气。 如何帮助孩子度过这炎炎夏日呢?快来看看这四大法宝! ...